Mindful Eating Coach ile Yeme Alışkanlıklarınızı Geliştirin
The Mindful Eating Coach uygulaması, kullanıcıların yeme alışkanlıklarını daha bilinçli hale getirmelerine yardımcı olmak için tasarlanmış bir yaşam tarzı uygulamasıdır. Uygulama, kullanıcıların yemek yeme kararlarını düşünerek almalarını sağlayan altı farklı özellik sunmaktadır. Bu özellikler, kullanıcıların açlık hislerini değerlendirmelerine ve yemek yedikten sonra nasıl hissettiklerini analiz etmelerine yardımcı olur. Ayrıca, gün içinde yapılan yemek kayıtları sayesinde, kullanıcılar kendilerini izleyebilir ve ilerlemelerini takip edebilirler.
Uygulama, kullanıcıların yeme alışkanlıklarını geliştirmek için çeşitli araçlar sunar. Kullanıcılar, yemek yemeden önce ve sonra düşünmeleri gereken sorularla karşılaşır, bu da onları daha bilinçli bir şekilde beslenmeye yönlendirir. Ayrıca, geçmiş ay boyunca doluluk değerlendirmelerini gösteren bir takvim simgesi ve ilerlemeyi izlemeye yardımcı olan veri inceleme özellikleri ile desteklenmektedir. Uygulama, 18 kısa ders ile kullanıcıların yeme kararlarında daha iyi rehberlik almasını sağlar.
